Hälsotrender: 6 sätt att må bättre 2017

Hälsotrender kommer och går, men vissa består. Hälsoförläggaren Cecilia Viklund på Bonnier fakta har koll och här presenterar hon sex trender inför hälsoåret 2017. Vilken tror du på för just dig?

Om du vill läsa mer rekommenderar vi:

Food Pharmacy av Mia Clase och Lina Nertby Aurell

Jonas Paleokök av Jonas Lundgren

Trappträning av Sofia Sjöström

Hälsodrycker: gröna smoothies, buljonger, detoxvatten, hälsotonics och kombucha av Anna Ottosson

En sida till? Fortsätt läs!

Författarna

Därför mår vi bra av att vara ute i naturen

Att vistas bland träd, grönska och vid vatten gör något med oss. Vi får lättare att tänka klart, pulsen sjunker och blodtrycket justeras till det bättre. I boken Närmare naturen undersöker Åsa och Mats Ottosson varför vi dras ut till det vilda – och hur det påverkar oss.

Författarna

Håkan Norebäck: ”Boken är ett kärleksbrev till de utstötta och misslyckade”

Nästan alla har stött på dem under sin uppväxt. De stökiga killarna som inte kan sitta still. De som saknar impulskontroll, slåss och lätt hamnar i trubbel. En sista vinter berättar deras historia. Vi fick en pratstund med den debuterande författaren Håkan Norebäck.

Författarna

Här är författarstjärnorna du kan följa i sociala medier

Skulle du ha gått på ett bokevent som blev inställt? I tider då traditionella författarsamtal och releasefester uteblir är det tur att det finns andra alternativ. När författaren Sofi Oksanens bokturné blev inställd sände hon istället live från sitt hem – och nu högläser Camilla Läckberg och andra författare ur sina böcker på Instagram. Här 16 författarstjärnor du kan följa från soffan.

Författarna

Pat Barker ger röst åt krigets tysta kvinnor – vill återta deras plats i historien

Det Trojanska kriget var männens krig, men vad hände egentligen med kvinnorna? Där Illiaden berättar om hjältarna och krigsherrarna som kämpar i Troja vill Pat Barker genom boken Flickornas tystnad berätta om kvinnornas kamp i en mansdominerad värld.

Artiklar

”Rak i ryggen, orädd, stolt” – här är läsarnas starkaste minnen av Sara Danius

Hon inspirerade uppror och protester och väckte en kämparglöd i svenskars hjärtan. Författaren och den tidigare ständige sekreteraren Sara Danius lämnade oss alldeles för tidigt. Vi bad våra följare dela med sig av sitt favoritminne av henne – här har vi samlat några av de vackraste svaren.

Författarna

Philip Teir: "Den här gången ville jag skriva nära inpå huden"

Den finlandssvenske författaren och journalisten Philip Teir är aktuell med sin tredje bok Jungfrustigen. Hans nya roman behandlar ett högst aktuellt tema i vår tid – skilsmässa och ”den nya familjen”.