Michael Mosleys do's & don'ts för bättre blodsockerkoll

Socker och snabba kolhydrater höjer ditt insulin. Höjt insulin betyder: Stopp för all fettförbränning. Här talar Dr Michael Mosley om vad du ska äta – och inte – för att hålla vikten. Och undvika diabetes typ 2, som ökar lavinartat i västvärlden.

Mer finns att läsa i hans bok Blodsockerkoll på 8 veckor.

En sida till? Fortsätt läs!

Författarna

Författaren bakom succén Ålevangeliet: "Det är chockartat"

Möt Patrik Svensson, kulturjournalisten bakom Ålevangeliet, berättelsen som tagit bokvärlden med storm. Och missa inte utdraget ur boken!

Artiklar

Emilie Flygare Carlén — Sveriges första deckardrottning

Hon en av 1800-talet mest lästa och bäst betalda författare — och gjorde dessutom succé internationellt. Trots det är det få som känner till Emilie Flygare Carlén. Nu kommer en dramadokumentär om Sveriges första deckardrottning.

Författarna

Feel good-drottningen Lucy Dillon om det hemska året som förändrade allt

Lucy Dillons feel good-böcker älskas världen över, inte minst av oss svenskar. Hennes hjärtevärmande historier om människor som på ett eller annat sätt står inför en förändring i livet är svåra att motstå. Vi haffade henne på Sverigebesök inför feelgood-festivalen i Mariefred.

Författarna

Mikael Lindnord om Hollywood-planerna: "Målet är att hitta en vovve så lik Arthur som möjligt"

Visst minns ni Arthur? Gatuhunden som, hungrig och smutsig, slog följe med ett svenskt multisportsteam under VM i Ecuador. Nu ska Arthurs historia bli storfilm med Hollywoodstjärnan Mark Wahlberg i huvudrollen.

Författarna

Lust, lögner och lukten av björkträ – ledtrådar till Herravälde

Det är året då kvinnor för första gången får rösta men männen fortfarande har makten över allt. Herravälde handlar om tre kvinnors kamp för frihet. Här berättar Elin Olofsson själv om sin nya roman.

Artiklar

Trude Marstein är norska författarstjärnan som skriver smärtsamt nära sanningen

Hon har kallats för en av Norges bästa samtida författare och belönades med priser redan som 25-årig debutant. Trude Marstein utforskar gärna det vardagliga och triviala, och det är lätt att känna igen sig i karaktärernas liv och tankevärld. Nu är hon aktuell med romanen Jag hade så mycket, en bok som redan höjts till skyarna i hemlandet.