Michael Mosleys do's & don'ts för bättre blodsockerkoll

Socker och snabba kolhydrater höjer ditt insulin. Höjt insulin betyder: Stopp för all fettförbränning. Här talar Dr Michael Mosley om vad du ska äta – och inte – för att hålla vikten. Och undvika diabetes typ 2, som ökar lavinartat i västvärlden.

Mer finns att läsa i hans bok Blodsockerkoll på 8 veckor.

En sida till? Fortsätt läs!

Författarna

Phaedra Patrick: ”Jag vill avsluta en roman med ett leende på läpparna”

”I hjärtats bibliotek” är en dröm för boknördar: murriga bibliotek, mystiska böcker, familjehemligheter och vackra skärgårdsmiljöer. SelmaStories fick en pratstund med författaren Phaedra Patrick.

Författarna

Ken Follett: "Människans frigörelse går alltid två steg framåt och ett steg bakåt"

Ken Follett är en av världens största författare- med över 130 miljoner sålda exemplar av sina 36 böcker i 80 olika länder, på 33 olika språk är det svårt att påstå något annat. Och det är inte bara hans böcker som lämnar ett avtryck hos människor- möt den färgstarka mannen bakom de tidlösa klassikerna.

Artiklar

Elisabet Nemert: "Min bok hyllar de som alltid ställer sig på de värnlösas sida"

Elisabet Nemert är en av Sveriges mest älskade och lästa författare, overkligt skicklig på att levandegöra historien och samtidigt sätta ord på världens många orättvisor. Här skriver hon själv om sina starka känslor för de viktiga ämnen som tas upp nya romanen "Älvornas kulle".

Författarna

Mian Lodalen skriver om förbjuden kärlek i 1900-talets Stockholm

Inga despoter i världen kan hindra hjärtan att slå för varandra. Mian Lodalen är aktuell med "Lisa och Lilly" – den första delen i en trilogi som skildrar homosexuellas livsvillkor i Sverige. Vi fick en pratstund med författaren om kärleksromanen som är baserad på en verklig händelse där två unga arbetarkvinnor begick självmord tillsammans i början av 1900-talet.

Författarna

Patrik Lundberg: ”När vi flyttade hemifrån orkade min mamma inte mer”

Birgitta Lundberg hade fast jobb, en stabil ekonomi och bodde i en villa med sin man och två barn. Hon hade goda förutsättningar att ha ett bra liv. Trots det drabbades hon av stress och utmattning och dog endast 67 år gammal. I "Fjärilsvägen" berättar Patrik Lundberg om sin mammas liv och de klasskillnader som förgjorde henne.

Artiklar

25 år av debatt med Nina Björk

Hon skrev kultboken ”Under det rosa täcket” som blev 90-talets stora feministbibel. Nina Björk har sedan debuten för nästan 25 år sedan skrivit om politik i olika sammanhang – och hennes texter har inte sällan väckt debatt. Nu är hon aktuell med boken ”Om man älskar frihet”.