Michael Mosleys do's & don'ts för bättre blodsockerkoll

Socker och snabba kolhydrater höjer ditt insulin. Höjt insulin betyder: Stopp för all fettförbränning. Här talar Dr Michael Mosley om vad du ska äta – och inte – för att hålla vikten. Och undvika diabetes typ 2, som ökar lavinartat i västvärlden.

Mer finns att läsa i hans bok Blodsockerkoll på 8 veckor.

En sida till? Fortsätt läs!

Artiklar

21 författare: Det här är min bästa barnbok

Vissa läsupplevelser stannar med oss hela livet – vi minns berättelsen och hur den fick oss att känna. Och barnböcker kan beröra oss lika mycket i vuxenålder, om än på ett annat sätt. Vi frågade 21 aktuella författare om deras favorit.

Författarna

David Sundin: "Jag kommer att berätta en massa små korta historier"

I höst debuterar komikern David Sundin som barnboksförfattare med "Boken som inte ville bli läst". Innan dess är han aktuell som sommarpratare i P1. Vi ställde några frågor till honom inför programmet.

Författarna

Patrik Svensson: "Jag ska prata om havet – om hur väldigt stort och outforskat det är"

I fjol fick Patrik Svensson Augustpriset i fackboksklassen för sin internationella succédebut "Ålevangeliet". Nu är han aktuell som sommarpratare. Vi ställde några frågor till författaren och journalisten inför programmet.

Författarna

Gunilla von Platen: ”Mamma och farmor har gjort mig till den jag är”

Tidigare i år gav företagsledaren och entreprenören Gunilla von Platen ut biografin Draken i rummet, nu är hon aktuell som sommarpratare. SelmaStories fick en försmak på vad lyssnare kan vänta sig.

Författarna

Karin Fossum skriver om goda människors onda gärningar

Karin Fossum vill att läsaren ska känna sympati med gärningsmannen – även de som begått grymma brott. Med sina kriminalromaner utforskar den norska deckarstjärnan goda människor som begår onda gärningar.

Artiklar

Kristina Lugn – en unik poet med nattsvart humor

Med dräpande humor och en känsla för romantik skrev hon om kärlek, ångest, livet och döden. Kristina Lugn var en av våra mest lästa och älskade poeter – och hennes verk tog sig i såväl tonårstjejers som Nobelpristagares hjärtan.