Michael Mosleys do's & don'ts för bättre blodsockerkoll

Socker och snabba kolhydrater höjer ditt insulin. Höjt insulin betyder: Stopp för all fettförbränning. Här talar Dr Michael Mosley om vad du ska äta – och inte – för att hålla vikten. Och undvika diabetes typ 2, som ökar lavinartat i västvärlden.

Mer finns att läsa i hans bok Blodsockerkoll på 8 veckor.

En sida till? Fortsätt läs!

Böckerna

Mind the gap! 8 romaner som utspelar sig i London

Murriga pubar, röda dubbeldäckare och kungliga parker. Vi älskar London! SelmaStories har listat några romaner – allt från klassiker till romancenyheter – som utspelar sig i den myllrande staden.

Författarna

Caroline Säfstrand: ”Jag vill boosta läsaren och visa att livet går att förändra”

Caroline Säfstrand skriver karaktärsdriven feelgood som berör på djupet. Vi fick en pratstund med författaren som är aktuell med "Sanningen om ostrondykerskan" – den tredje delen i serien Vid livets vägskäl.

Författarna

Efterlängtad fortsättning på Caroline Engvalls läsvärda spänningsserie

Nu är den äntligen här! Den efterlängtade fortsättningen på Caroline Engvalls nya deckarserie. Förra boken Blodskam fick fint emottagande, och vi mötte henne för ett samtal om boken, om ormar, karriärtips och mycket annat.

Artiklar

5 kvinnliga deckarstjärnor att ha koll på

Deras böcker hyllas av läsare såväl som kritiker och toppar ständigt listor över de mest köpta och lyssnade böckerna. SelmaStories listar fem kvinnliga deckarstjärnor som vi garanterat kommer att se mer av i framtiden.

Artiklar

6 skäl till att vi älskar Jan Mårtenson

Sugen på att läsa deckare utan våld och hemskheter, och samtidigt lära dig något om historia, konst eller arkitektur? Testa en Homan-deckare, skriven av ex-diplomaten Jan Mårtenson, aktuell med Mord i lönndom. Vi listar sex skäl till varför vi läsare älskar Jan!

Författarna

Årets bok-nominerade Christy Lefteri om "Sångfåglar"

Christy Lefteri är nominerad till Årets bok 2022 för sin roman Sångfåglar. Vi har frågat henne om boken och författarskapet.