Michael Mosleys do's & don'ts för bättre blodsockerkoll

Socker och snabba kolhydrater höjer ditt insulin. Höjt insulin betyder: Stopp för all fettförbränning. Här talar Dr Michael Mosley om vad du ska äta – och inte – för att hålla vikten. Och undvika diabetes typ 2, som ökar lavinartat i västvärlden.

Mer finns att läsa i hans bok Blodsockerkoll på 8 veckor.

En sida till? Fortsätt läs!

Författare

Dansa för livet! 6 skäl till att vi älskar Stina Wollter

Få människor har samma förmåga att väcka känslor av glädje, sorg och igenkänning så som hon gör. Från #stinawollterdansarförlivet till klockrena svar på tal — här är sex skäl till att vi älskar Stina Wollter.

Artiklar

Förläggaren minns Ulf Nilsson: ”Han ville ge tröst in i det sista”

Ulf Nilssons böcker har berört både barn och vuxna på djupet. Berättelser som ”Adjö, herr Muffin”, ”Alla döda små djur” och ”Älskade lilla gris” har blivit bilderboksklassiker och läses i generation efter generation. Hösten 2021 gick han bort. Vi har pratat med hans redaktör och förläggare Daniela Villa som minns en varm och omtänksam vän och en fantastisk författare.

Boktips

8 skäl till att vi älskar Fredrik Backman

Han är författaren som skapat oförglömliga karaktärer, rört oss till tårar och gett bort barnböcker till halva Stockholm. Här är åtta skäl till varför vi älskar Fredrik Backman, aktuell med en jubileumsutgåva av En man som heter Ove.

Författare

Camilla Läckberg: ”Fjällbackaserien är som en kär gammal vän”

Efter en fem år lång paus från Fjällbackaserien är Camilla Läckberg aktuell med Gökungen, en ny bok i serien som blev startskottet på hennes oerhört framgångsrika karriär. För SelmaStories berättar hon om hur det har varit att återvända till böckerna och karaktärerna.

Författare

Viveca Sten om skrivandet: ”Som att lägga pussel baklänges”

Efter tio Sandhamnsböcker bytte Viveca Sten skärgården mot fjällen. Nu är hon aktuell med Botgöraren, den tredje delen i Åremorden. Vi träffade författaren för att prata om yrkesskador, frånvarande fäder och hennes främsta lärdom som författare.

Artiklar

Read Hour uppmuntrar världen att läsa

Många tillsammans kan göra stor skillnad. Det kommer världen att visa genom att 19:00 den 8 september läsa böcker tillsammans en timme. SelmaStories är tillsammans med Läsrörelsen en del av det viktiga initiativet och uppmuntrar alla följare att livesända sin läsning.