Michael Mosleys do's & don'ts för bättre blodsockerkoll

Socker och snabba kolhydrater höjer ditt insulin. Höjt insulin betyder: Stopp för all fettförbränning. Här talar Dr Michael Mosley om vad du ska äta – och inte – för att hålla vikten. Och undvika diabetes typ 2, som ökar lavinartat i västvärlden.

Mer finns att läsa i hans bok Blodsockerkoll på 8 veckor.

En sida till? Fortsätt läs!

Böckerna

Böcker om starka relationer mellan människor och djur

Samspelet mellan människa och djur är fascinerande. Djur har en positiv inverkan på våra liv och gör oss lyckligare och mindre stressade. Här är sju böcker som speglar det starka bandet.

Böckerna

Jørn Lier Horst om "Ärende 1569": "Mina böcker har en autentisk nerv"

Norges mest skickliga kriminalförfattare är tillbaka. Jørn Lier Horst är nu aktuell med deckaren Ärende 1569 som är den sista delen i Cold Case-kvartetten. SelmaStories har pratat med honom om framgången och skrivandet.

Böckerna

Matcha Netflix-favoriten med en bok

Seriemaraton i all ära – men ibland vill man bara läsa och själv få föreställa sig hur den där karaktären ser ut. Därför har vi matchat 13 populära tv-serier och dokumentärfilmer med dess motsvarighet i bokvärlden.

Författarna

Sara Stridsberg: "Jag har varit jätterädd att skriva mig över kanten till vansinnet"

Sara Stridsberg är nu aktuell med Hunter i Huskvarna — en samling noveller med vilka hon på nytt befäster sin plats i den svenska författarelitens allra högsta skikt. Vi har träffat henne för ett samtal om boken, skrivandet, svärtan och Birgitta Trotzig.

Författarna

Årets Bok 2021 — Vi har träffat författaren!

Årets bok 2021 är Stöld av Ann-Helén Laestadius. Bonniers Bokklubbar utser varje år 12 böcker som utmärkt sig särskilt under året, och låter sen allmänheten rösta på sin hemsida. I år blev det alltså den samiska författaren Ann-Helén Laestadius som vann priset, för sin oerhört drabbande roman som bidragit med större förståelse för hur det är att vara renskötare 2021.

Marie Lok Björk om <em>Att välja ett liv</em>: mormor och morfar var mina livs levande källor

Författarna

Marie Lok Björk om Att välja ett liv: mormor och morfar var mina livs levande källor

Författaren Marie Lok Björk är just nu aktuell med romanen Att välja ett liv som baseras på hennes egen släkthistora. Förra veckan somnade hennes mormor, en central person i skrivandet av boken, in. Här skriver hon själv om känslorna kring att förmedla en stark och viktig berättelse samtidigt som en annan livsberättelse tar slut.