Målinriktning, avslappning, prestation … I sin senaste bok avmystifierar Paolo Roberto yoga som träningsform. Yogan lär dig att hantera dina känslor, menar han, och oavsett om du tränar yoga för att få mer energi, bota en ond rygg, bli stark och smidig eller har behov av att lugna tankarna så funkar det. Magiskt!
Mer om hans filosofi och övningar finns i Paolos yoga.