Paolo Roberto: "Yogan lär dig att leva med dina känslor"

Målinriktning, avslappning, prestation … I sin senaste bok avmystifierar Paolo Roberto yoga som träningsform. Yogan lär dig att hantera dina känslor, menar han, och oavsett om du tränar yoga för att få mer energi, bota en ond rygg, bli stark och smidig eller har behov av att lugna tankarna så funkar det. Magiskt!

Mer om hans filosofi och övningar finns i Paolos yoga.

En sida till? Fortsätt läs!

Artiklar

4 klassiska sydamerikanska författare som alla borde läsa

"Boom latinoamericano" kallades den våg av latinamerikansk litteratur som under 60- och 70-talet fick ett enormt internationellt genomslag. De sydamerikanska länderna har fortsatt att producera mästerlig litteratur – lär dig mer om fyra klassiska författare!

Böckerna

Snacka böcker från soffan – här är bokgrupperna på nätet

Vi älskar att bokcirkla – men i dessa tider bör vi inte hänga tjugo personer i någons lilla kök och äta av samma morotskaka. För den som vill snacka böcker finns det som tur är i stället flera bokgrupper att följa och själv vara aktiv i på nätet.

Författarna

Nina Lykke: ”Människor är fulla av vanföreställningar”

I Nina Lykkes böcker krisar den medelålders medelklassen. För ett par år sedan kom hennes tragikomiska skilsmässodrama "Nej och åter nej" – och nu är hon aktuell med "Nästa!" som är hennes andra roman på svenska. Vi fick en pratstund med den norska författaren.

Artiklar

Nu möts författare och läsare i #QuarantineReading

Kanske har du sett hashtaggen #QuarantineReading på Instagram? I spåren av coronavirus och karantäntider hittar vi digitala arenor att mötas på – och bokbranschen är inget undantag. När event på bibliotek och affärer runt om i världen ställs in bjuder författarna istället på uppläsningar i sociala medier. Läs mer om fenomenet och vilka författare som gästar SelmaStories.

Författarna

Därför mår vi bra av att vara ute i naturen

Att vistas bland träd, grönska och vid vatten gör något med oss. Vi får lättare att tänka klart, pulsen sjunker och blodtrycket justeras till det bättre. I boken Närmare naturen undersöker Åsa och Mats Ottosson varför vi dras ut till det vilda – och hur det påverkar oss.

Författarna

Håkan Norebäck: ”Boken är ett kärleksbrev till de utstötta och misslyckade”

Nästan alla har stött på dem under sin uppväxt. De stökiga killarna som inte kan sitta still. De som saknar impulskontroll, slåss och lätt hamnar i trubbel. En sista vinter berättar deras historia. Vi fick en pratstund med den debuterande författaren Håkan Norebäck.