Viktor Frisk: "Här är mina knep för ett bättre liv med adhd"

Han fick sin diagnos som 17-åring – och först då föll alla bitarna på plats. Alla tankarna, känslorna, humörsvängningarna, myrorna i kroppen – allt blev lättare att förstå när artisten och bloggaren Viktor Frisk, 22, insåg att han hade adhd.

Idag lever han ett lyckligt och fungerande liv – men det kräver sina knep! I den här filmen delar han med sig av sina fyra bästa tips, eller ”life-hacks” som han själv kallar dem. Vill du få mer tips på hur du kan vända en adhd-diagnos till styrka? Kolla in hans nya bok Min superkraft: Så har jag lärt mig älska min struliga adhd.

av Caroline Geijer
foto: Daniel Persson

Fakta

Vem:
Viktor Frisk
Född:
1995 i Eskilstuna.
Familj:
En härlig!
Bor:
I Vasastan i Stockholm.
Gör:
Författare, bloggare, artist. Har hits bakom sig som Saxofuckingfon, Groupie och Bada nakna med duon Samir & Viktor.
Aktuell:
Med boken Min superkraft – så har jag lärt mig älska min struliga ADHD och nya singeln Allting ordnar sig.

En sida till? Fortsätt läs!

Böckerna

Snacka böcker från soffan – här är bokgrupperna på nätet

Vi älskar att bokcirkla – men i dessa tider bör vi inte hänga tjugo personer i någons lilla kök och äta av samma morotskaka. För den som vill snacka böcker finns det som tur är i stället flera bokgrupper att följa och själv vara aktiv i på nätet.

Författarna

Nina Lykke: ”Människor är fulla av vanföreställningar”

I Nina Lykkes böcker krisar den medelålders medelklassen. För ett par år sedan kom hennes tragikomiska skilsmässodrama "Nej och åter nej" – och nu är hon aktuell med "Nästa!" som är hennes andra roman på svenska. Vi fick en pratstund med den norska författaren.

Artiklar

Nu möts författare och läsare i #QuarantineReading

Kanske har du sett hashtaggen #QuarantineReading på Instagram? I spåren av coronavirus och karantäntider hittar vi digitala arenor att mötas på – och bokbranschen är inget undantag. När event på bibliotek och affärer runt om i världen ställs in bjuder författarna istället på uppläsningar i sociala medier. Läs mer om fenomenet och vilka författare som gästar SelmaStories.

Författarna

Därför mår vi bra av att vara ute i naturen

Att vistas bland träd, grönska och vid vatten gör något med oss. Vi får lättare att tänka klart, pulsen sjunker och blodtrycket justeras till det bättre. I boken Närmare naturen undersöker Åsa och Mats Ottosson varför vi dras ut till det vilda – och hur det påverkar oss.

Författarna

Håkan Norebäck: ”Boken är ett kärleksbrev till de utstötta och misslyckade”

Nästan alla har stött på dem under sin uppväxt. De stökiga killarna som inte kan sitta still. De som saknar impulskontroll, slåss och lätt hamnar i trubbel. En sista vinter berättar deras historia. Vi fick en pratstund med den debuterande författaren Håkan Norebäck.

Författarna

Här är författarstjärnorna du kan följa i sociala medier

Skulle du ha gått på ett bokevent som blev inställt? I tider då traditionella författarsamtal och releasefester uteblir är det tur att det finns andra alternativ. När författaren Sofi Oksanens bokturné blev inställd sände hon istället live från sitt hem – och nu högläser Camilla Läckberg och andra författare ur sina böcker på Instagram. Här 16 författarstjärnor du kan följa från soffan.