sofie hallberg

7 böcker om psykisk ohälsa och hur du hanterar den
Biografier

7 böcker om psykisk ohälsa och hur du hanterar den

Psykisk ohälsa bland unga har ökat dramatiskt de senare tio åren och så många som var fjärde svensk har någon gång lidit av det. Trots det råder det fortfarande tabu kring att tala om det öppet och många vågar inte be om hjälp. Därför listar vi åtta böcker som kan vara en bra start på vägen.

Ångestpodden: “Vi vill att folk ska våga säga att de behöver ta ledigt för att gå till psykologen”
Författare

Ångestpodden: “Vi vill att folk ska våga säga att de behöver ta ledigt för att gå till psykologen”

Sofie Hallberg och Ida Höckerstrand fick till slut nog av tabut kring psykisk ohälsa. De bestämde sig för att starta en podcast som skulle ta upp tankar och funderingar som så många människor inte vågar tala högt om. Ångestpodden föddes hösten 2014 och nu, över 200 avsnitt senare, släpps Ångestpodden äntligen i bokformat.