En plats för bokälskare
Semestern är slut, men hur ska du orka med jobbhösten med allt som ska hinnas med? Lugn. Stress är inte farligt, men brist på återhämtning kan vara riktigt dåligt. Därför behöver du smart återhämtning. I sin nya bok Reload – Så blir du återhämtningssmart ger Henrik Fexeus och Catharina Enblad tips på det de kallar reload, smart återhämtning.
Ester Blenda Nordström
Fler och fler av oss blir sjuka av stress och saknar verktygen för att närma sig inre lugn. Bland höstens böcker finner vi litteraturen som vill hjälpa oss att få nya perspektiv på liven vi lever och redskap för att finna stillhet. Och författarna gör det både genom mindfulnessövningar och dagböcker om fårhållning.
Nu är semestern slut på allvar. Du som lider av lätt panik över inloggningsstrul, glömda passerkort och samtalsämnen till fikarasterna är garanterat inte ensam om dina tankar idag. Här är fem böcker att relatera till!
Vi använder cookies för att ge dig bästa möjliga upplevelse på sajten. Genom att fortsätta godkänner du att vi använder cookies
/https%3A%2F%2Fwww.selmastories.se%2Fwp-content%2Fuploads%2F2019%2F07%2Freload-artikel.jpg)
/https%3A%2F%2Fwww.selmastories.se%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fjobblista_hero_180111_4.jpg)
/https%3A%2F%2Fwww.selmastories.se%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fstilllhet5.jpg)
/https%3A%2F%2Fwww.selmastories.se%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fjobbangest.jpg)