En plats för bokälskare

Följ oss på Instagram >>

stress

Så överlever du av jobbet efter semestern — 5 tips från Reload-författarna
Böckerna
Böckerna

Så överlever du av jobbet efter semestern — 5 tips från Reload-författarna

Semestern är slut, men hur ska du orka med jobbhösten med allt som ska hinnas med? Lugn. Stress är inte farligt, men brist på återhämtning kan vara riktigt dåligt. Därför behöver du smart återhämtning. I sin nya bok Reload – Så blir du återhämtningssmart ger Henrik Fexeus och Catharina Enblad tips på det de kallar reload, smart återhämtning.

7 böcker om usla arbetsplatser
Böckerna
Böckerna

7 böcker om usla arbetsplatser

Ester Blenda Nordström
Böcker som bjuder stillhet som motkraft till samhällsstressen
Artiklar
Artiklar

Böcker som bjuder stillhet som motkraft till samhällsstressen

Fler och fler av oss blir sjuka av stress och saknar verktygen för att närma sig inre lugn. Bland höstens böcker finner vi litteraturen som vill hjälpa oss att få nya perspektiv på liven vi lever och redskap för att finna stillhet. Och författarna gör det både genom mindfulnessövningar och dagböcker om fårhållning.
5 böcker som lindrar jobb-ångesten
Böckerna
Böckerna

5 böcker som lindrar jobb-ångesten

Nu är semestern slut på allvar. Du som lider av lätt panik över inloggningsstrul, glömda passerkort och samtalsämnen till fikarasterna är garanterat inte ensam om dina tankar idag. Här är fem böcker att relatera till!