5 böcker som kan lindra jobbångesten
Böckerna

5 böcker som kan lindra jobbångesten

Nu är semestern slut för många – och du som lider av lätt panik över inloggningsstrul, tidiga mornar och digitala möten är troligen inte ensam. Vi har listat fem böcker som på olika sätt kan lindra jobbångesten.

Av: Johanna Stenius
Publicerad: 11 augusti 2017

Nu är semestern slut för många – och du som lider av lätt panik över inloggningsstrul, tidiga mornar och digitala möten är troligen inte ensam. Vi har listat fem böcker som på olika sätt kan lindra jobbångesten.

Vänd bakslag till framgång: 

1. Omgiven av motgångar av Thomas Erikson

5 böcker som kan lindra jobbångesten

Alla gör misstag på jobbet och ibland är bakslagen av en större karaktär. Thomas Erikson har tidigare avhandlat idioter, psykopater, latmaskar och dåliga chefer. Denna gång tar han ett helhetsgrepp om motgångar av olika slag: problem på jobbet, i familjen, ekonomiska bekymmer, kärlekstrubbel, galna grannar, tärande konflikter… Helt enkelt när livet känns som en enda lång uppförsbacke. Här ringar han in prövningarna och pekar på lösningar både inom och utanför oss själva.

Köp boken här.
Lyssna på boken här.

För igenkänning: 

2. Tjejerna på höjden av Frida Malmgren

5 böcker som kan lindra jobbångesten

Ord är överflödiga..

Köp boken här.

För att hitta koncentrationen: 

3. Hjärnfokus av Johan Bergstad

5 böcker som kan lindra jobbångesten

Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från ”doing mode” till ”being mode”. Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.

Köp boken här.
Lyssna på boken här.

Tröstbok för dig som vill fortsätta hängmatteläsningen: 

4. En sommar att minnas av Elin Hilderbrand

5 böcker som kan lindra jobbångesten

Här är boktipset för dig som gillar feelgood och vill drömma dig bort till milsvida stränder. I Elin Hilderbrands nya bok meddelar Birdies dotter  plötsligt att hon har ställt in sitt perfekta sommarbröllop med sin perfekta fästman. Men innan beskedet hinner landa drabbas familjen av ännu en förödande nyhet … Birdie bestämmer sig för att ta med sig sin syster och sina två döttrar till en gammal sommarstuga på Nantucket som plåster på såren. Men vad händer när två generationer systrar samlas under ett tak? Hemligheter avslöjas, gammal kärlek väcks till liv och ny kärlek slår rot. Det blir en sommar som de sent ska glömma.

Köp boken här.
Lyssna på boken här.

Vässa den trötta hjärnan: 

5. Hjärnstark av Anders Hansen

5 böcker som kan lindra jobbångesten

Det går att väcka en trögstartad hjärna till liv med mer än 10 koppar kaffe. Regelbunden träning har nämligen visat sig vara den bästa hjärngympan som finns, bättre än sudoku, korsord och alla tänkbara kosttillskott tillsammans. I Hjärnstark visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri vilka mekanismer i din hjärna som omvandlar promenaden eller löprundan till inget mindre än en mental ”uppgradering”. Välbehövligt!

Köp boken här.
Lyssna på boken här.

INTERVJUER, TÄVLINGAR OCH ERBJUDANDEN FRÅN ADLIBRIS OCH BOOKBEAT, MEN FRAMFÖR ALLT – MASSOR AV BOKTIPS!

Prenumerera på Selmas boktips

Jag accepterar villkoren.

En sida till? Fortsätt läs!